9 супер-продуктов, которым по силам продлить вашу жизнь

9 супер-продуктов, которым по силам продлить вашу жизнь ARDinform 📰 Style 08.05.2021 в 23:46 377
Фото: из открытых источников Все продукты в списке очень полезны и вкусны, их можно потреблять отдельно, а можно сочетать между собой Мы едим, чтобы жить, а можем есть, чтобы жить дольше. Вот 9 продуктов, которые помогут вам прибавить к собственным часикам годик-другой, а то и все 10. Все продукты в списке очень полезны и вкусны, их можно потреблять отдельно, а можно сочетать между собой или объединять в одном приеме пищи — как вашей фантазии и желудку будет угодно. Читайте скорее, ведь время идет! 1. Малина Малина содержит щедрую дозу растительного пигмента, который участвует в производстве инсулина и помогает контролировать уровень сахара в крови. 2. Зеленый чай Одна-единственная чашка зеленого чая в день снижает риск развития рака кишечника, придает организму бодрость и способствует хорошему настроению. 3. Морковь Каротин, содержащийся в этом ярко-оранжевом овоще, помогает бороться с раком кожи. 4. Цельное зерно Всего 30 граммов цельного зерна в день оказывают профилактику рака легких. 5. Вареный картофель Картофель богат калием, который помогает естественным образом привести в норму кровяное давление. 6. Твердый сыр У твердого сыра немало поклонников. Да и как иначе? Ведь он такой вкусный, да еще и полезный. Всего лишь пара кусочков сыра в день может защитить наши зубы от разрушения и неприятных заболеваний. 7. Шпинат Этот зеленый волшебник помогает предотвратить появление желтых пятен, а также улучшает цвет кожи. 8. Чеснок Чеснок является отличным укрепляющим иммунитет средством, а также оказывает профилактику раковых заболеваний. 9. Кофе Кофе — энергетический заряд организму. Кофеин — отличный стимулятор, однако это не единственное достоинство кофе. Благодаря этому ароматному напитку вы оказываете профилактику болезни Альцгеймера. Ирина Скиба / Skibair Журналист ARDinform
1 2 3 4 5 08.05.2021 в 23:46 Рейтинг: 0.0 // 0
Теги: Долголетие, продукты