ARDinform

Катар и ОАЭ тайно вывозят газ через Ормузский пролив — СМИ

RadaKarp — Mon, 25 May 2026 18:20:08 GMT

Три танкера со сжиженным природным газом в последние дни прошли через Ормузский пролив несмотря на фактические ограничения маршрута. Об этом сообщает Bloomberg.

По данным агентства, поставщики из Катара и ОАЭ пытаются непублично доставлять топливо ключевым покупателям, обходя риски.

В частности танкер Al Rayyan, направлявшийся в Китай — крупнейшего покупателя катарского газа, — был зафиксирован у побережья Омана после прохождения пролива. Судно отключило транспондер еще 22 мая, находясь у СПГ-завода в Катаре.

Другой танкер — Fuwairit, который загрузился в марте, также прошел пролив в выходные с выключенным сигналом и сейчас направляется в Пакистан.

Отдельно сообщается, что еще одно судно с грузом с завода ADNOC в ОАЭ покинуло пролив и отправилось в Индию.

По данным Bloomberg, экспортеры Персидского залива активизировали поставки, несмотря на риски и фактическую нестабильность маршрута.

С начала обострения достоверно зафиксировано прохождение лишь семи СПГ-партий, тогда как до конфликта через пролив ежедневно проходило в среднем до трех газовозов.

Эффект третьего дня: почему мы бросаем новые привычки и как это исправить

RadaKarp — Mon, 25 May 2026 16:28:16 GMT

Эту внутреннюю клятву давал себе каждый из нас: "Все, с понедельника — новая жизнь". Мы покупаем абонемент в спортзал, загружаем приложения для медитации, покупаем килограммы брокколи и искренне верим, что на этот раз все будет иначе. Однако проходит три-четыре дня, первичный энтузиазм куда-то выветривается, и мы обнаруживаем себя на диване с чипсами, ругая себя за очередной провал. РБК-Украина рассказывает, почему мы не можем выработать новые привычки и срываемся уже через несколько дней.

Содержание

Нейронные дебри: почему меняться так больно
Миф о 21 дне: сколько времени нам нужно на самом деле?
Анатомия привычки: триггер, рутина и награда
Анатомия срыва: почему один пропущенный день ничего не решает
Секретный лайфхак: сделайте привычку смешно маленькой

В ваших срывах виновата не слабая воля или отсутствие характера. Виновата нейробиология. И это на самом деле отличная новость, ведь если вы поймете, как работает ваш мозг, вы сможете наконец-то изменить свои привычки навсегда.

Нейронные дебри: почему меняться так больно

Наш мозг — орган невероятно ленивый, хотя психологи предпочитают называть это "эволюционным энергосбережением". Его главная задача — тратить как можно меньше калорий на принятие решений.

Старые привычки (например, листать ленту соцсетей перед сном) — это вытоптанные, идеально заасфальтированные автострады в вашей голове. Мозг мчится по ним на автопилоте, не тратя энергии.

Новое действие (например, учить по пять иностранных слов каждый вечер) — это попытка пробраться сквозь густой, непролазный лес без топора. Первые дни вы буквально идете по бездорожью, продираясь сквозь кустарники.

Это требует колоссальных усилий и вызывает сильное внутреннее сопротивление. Проблема в том, что большинство людей сдаются и возвращаются на "асфальт" за шаг до того, как на месте чащи появится первая заметная тропинка.

Миф о 21 дне: сколько времени нам нужно на самом деле?

Популярная теория о том, что любая привычка автоматизируется за три недели — это красивый коммерческий миф, который разбивается о реальные научные исследования.

Ученые из Университетского колледжа Лондона провели масштабный эксперимент и выяснили: в среднем для закрепления новой привычки нужно 66 дней.

Более того, этот диапазон очень индивидуален — от 18 до 254 дней, в зависимости от сложности самого действия и уровня вашего стресса.

Поэтому, если через месяц ежедневных пробежек вам все еще трудно подняться с постели — с вами все абсолютно нормально. Это не признак фиаско, это просто продолжается строительство вашей внутренней дороги.

Анатомия привычки: триггер, рутина и награда

Нейробиолог Чарльз Духигг в своих трудах вывел четкую трехкомпонентную петлю, на которой держится любое наше действие:

Триггер (зацепка) — то, что запускает действие автоматически.
Рутина — собственно само действие.
Вознаграждение — порция дофамина, которую получает мозг в конце.

Чтобы новая привычка прижилась, ее нельзя внедрять "в воздухе". Привяжите ее к уже существующему железобетонному триггеру.

Например: "Как только я допиваю утренний кофе (триггер), я открываю блокнот и пишу план на день (рутина), а затем позволяю себе съесть кусочек черного шоколада (вознаграждение)".

Без четкого и мгновенного вознаграждения мозг быстро заблокирует любое начинание, считая его бессмысленной тратой сил.

Важно: Мозг не понимает абстрактных наград в будущем типа "через год я буду иметь красивое тело". Ему нужен маленький дофаминовый бонус прямо сейчас — приятная музыка во время тренировки, галочка в трекере привычек или минуты легального отдыха.

Анатомия срыва: почему один пропущенный день ничего не решает

Срывы будут случаться обязательно. Вы заболеете, задержитесь на работе, просто будете в плохом настроении — и пропустите запланированное. И в этот момент большинство людей совершают самую большую ошибку: они включают режим "все пропало, я ничтожество" и бросают дело вообще.

Исследования психологов доказывают, что один пропущенный день вообще не разрушает нейронный трек, который вы уже успели построить. Ваша тропинка в лесу не зарастет за 24 часа.

Главное, критическое правило — не пропускать два дня подряд. Один пропуск — это случайность. Два пропуска — это уже начало новой, разрушительной привычки забивать на дело. Споткнулись? Не надо начинать "с нуля". Просто спокойно продолжайте с того места, где остановились. Без самокритики и публичных самобичеваний.

Секретный лайфхак: сделайте привычку смешно маленькой

Самая распространенная ловушка, в которую мы попадаем из-за чрезмерного перфекционизма — слишком масштабный старт. Начать читать по 50 страниц в день или заниматься спортом по часу — это гарантированный способ выгореть уже к четвергу.

Обманите свой мозг: сделайте новое действие настолько мизерным, чтобы у вас просто не нашлось аргументов от него отказаться:

Не час фитнеса, а всего 5 приседаний.
Не раздел тяжелой книги, а всего одна страница.
Не полчаса медитации, а две минуты глубокого дыхания.

Ваша первоочередная задача — закрепить сам факт регулярности, показать мозгу, что это действие безопасно и стабильно.

А нарастить объемы и увеличить нагрузку вы сможете позже, когда заметите, что некогда заросшие чащи превратились в удобную, знакомую дорогу.

Эксперты объяснили, почему переплата за смартфоны больше не имеет смысла

RadaKarp — Mon, 25 May 2026 14:24:27 GMT

Покупка нового смартфона давно превратилась в гонку за "топовыми" параметрами. Бренды ежегодно выпускают Ultra-флагманы с мощнейшими чипсетами, продвинутыми камерами и огромными ценниками. Но в 2026 году все больше экспертов сходятся во мнении: большинству пользователей такие устройства попросту не нужны.

Как отмечает BGR, современные базовые и среднебюджетные смартфоны уже предлагают практически все, что требуется рядовому пользователю — от качественных камер до ИИ-функций и высокой производительности. Разница между флагманом и более доступной моделью часто ощущается только на бумаге.

Например, если сравнить Samsung Galaxy S26 Ultra с обычным Galaxy S26, то Ultra-версия предлагает лучший зум, более крупный экран, поддержку S Pen и увеличенную батарею. При этом базовая модель все равно остается мощным устройством с похожим пользовательским опытом и тем же софтом.

Похожая ситуация и у Apple. Обычный iPhone 17 уступает Pro по камерам, автономности и материалам корпуса, однако для соцсетей, мессенджеров, видео и повседневной работы его возможностей более чем достаточно. При этом покупатель все равно получит новомодные функции Apple Intelligence и многолетнюю поддержку iOS.

Даже доступные модели вроде Google Pixel 10a сегодня способны запускать все ИИ-функции, делать качественные фото и обеспечивать плавную работу системы. Для большинства людей этого хватает с запасом.

Эксперты отмечают, что производительность смартфонов давно вышла на уровень, при котором прирост мощности ощущают лишь отдельные категории пользователей — мобильные геймеры, контент-креаторы или профессиональные фотографы. Если же смартфон нужен для общения, просмотра видео, навигации и соцсетей, переплата за флагман часто оказывается неоправданной.

На фоне роста цен на электронику тренд только усиливается. Многие бренды поднимают стоимость премиальных моделей, при этом улучшения становятся все менее заметными. Из-за этого покупатели все чаще обращают внимание именно на базовые версии гаджетов, которые предлагают лучшее соотношение цены и возможностей.

Директора лесхоза будут судить за вырубку 18 тысяч деревьев

RadaKarp — Mon, 25 May 2026 12:29:15 GMT

На Львовщине будут судить директора лесхоза за вырубку на 103 млн грн. Об этом сообщает Офис генпрокурора в понедельник, 25 мая.

"Специализированная экологическая прокуратура Офиса Генерального прокурора направила в суд обвинительный акт в отношении директора Славского дочернего лесохозяйственного предприятия Галсильлис. Он также является действующим депутатом Славского поселкового совета VIII созыва", — говорится в сообщении.

Как выяснилось, должностное лицо должно было обеспечить лесоразведение земель, занятых редколесьем. Вместо этого он выдал лесорубные билеты на проведение рубок так называемого "редколесья".

В то же время, директор достоверно знал, что действующие нормативно-правовые акты не предусматривают такого вида рубок. То есть под видом якобы хозяйственных работ фактически было организовано незаконное уничтожение леса.

В течение 2019-2023 годов на территории Стрыйского района незаконно вырубили более 18 тысяч деревьев.

В настоящее время должностному лицу инкриминируют незаконную порубку деревьев в лесах, совершенную по предварительному сговору группой лиц, что повлекло тяжкие последствия по ч. 4 ст. 246 УК Украины.

Для возмещения ущерба прокурор заявил два гражданских иска в интересах государства в лице Козовского сельского совета и Славского поселкового совета Стрыйского района Львовской области.

Три самых полезных ореха, которые буквально обновляют клетки вашей печени

RadaKarp — Mon, 25 May 2026 10:29:09 GMT

Печень выполняет роль главного фильтра нашего организма, и ее здоровье напрямую зависит от ежедневного рациона. Какие 3 ореха способствуют восстановлению этого органа, объясняет РБК-Украина со ссылкой на U.S. National Library of Medicine.

Содержание

Что известно об орехах
Миндаль
Грецкий орех
Фисташки
Какое главное правило орехов

Что известно об орехах

Регулярное употребление определенных видов орехов способно творить настоящие чудеса: они снижают показатели печеночных ферментов, защищают от неалкогольной жировой болезни (НАЖБП) и даже тормозят развитие гепатита.

Эксперты по питанию выделили три лучших ореха, которые стоит сделать частью своего ежедневного меню для поддержания идеальной работы печени.

Миндаль

Этот орех является настоящим источником витамина Е, полезных жиров и мощных антиоксидантов. По данным медицинской платформы Healthshots, именно эти нутриенты играют критическую роль в поддержании оптимального состояния печени, поскольку они стимулируют правильный метаболизм жиров внутри органа.

Регулярное потребление миндаля помогает предотвратить накопление токсичных липидов, что является главным фактором риска развития жировой болезни. Налаживая процессы переработки жиров, миндаль существенно разгружает печень.

Грецкий орех

Привычные для нас грецкие орехи — это роскошный источник Омега-3 жирных кислот, которые славятся своими сильными противовоспалительными свойствами. Омега-3 помогают быстро снять воспаление в печеночных тканях и создают здоровую среду для их регенерации.

Кроме того, они переполнены антиоксидантами, которые работают как щит, защищая клетки от необратимых повреждений. Умеренное, но регулярное употребление грецких орехов гарантирует сохранение полноценной функции этого жизненно важного органа.

Фисташки

Как свидетельствуют результаты исследования в авторитетном журнале Nutrients, фисташки способны выводить липидный обмен на новый уровень. Они работают на глубоком уровне, воздействуя на гены, отвечающие за метаболизм жиров в печени и жировой ткани. Это делает их идеальным продуктом для профилактики ожирения органа.

Высокое содержание антиоксидантов в фисташках надежно защищает клетки от агрессивного воздействия свободных радикалов и перекисного окисления липидов — процесса, который медленно разрушает не только печень, но и почки.

Какое главное правило орехов

Хотя орехи предлагают невероятные преимущества для здоровья, эксперты отмечают строгий контроль порций. Из-за высокой калорийности чрезмерное потребление неизбежно приведет к увеличению веса, что даст обратный, крайне негативный эффект на печень.

Также важно выбирать исключительно натуральные орехи без добавления сахара или соли и проконсультироваться с врачом перед изменением диеты, особенно при наличии диабета или хронических заболеваний.

Вучич заговорил о скорой отставке

RadaKarp — Mon, 25 May 2026 08:37:17 GMT

Президент Сербии Александар Вучич заявил, что вскоре может сложить полномочия. Об этом он сказал во время визита в Китай, передает в воскресенье, 24 мая, Vreme.

Так, выступая перед журналистами в Пекине, Вучич заявил, что его президентский мандат подходит к концу и допустил досрочное сложение полномочий. Перед этим Вучич анонсировал досрочные выборы в парламент. Они могут пройти в период уже этого года: с конца сентября до середины ноября.

"Возможно, скоро подам в отставку", — сказал он.

При этом подчеркнул, что не пойдет на шаг, который когда-то сделал бывший президент Борис Тадич — тот в 2012 году подал в отставку за 10 месяцев до окончания срока, чтобы совмещённые президентские и парламентские выборы усилили позиции его партии.

Перед этим в Сербии состоялся масштабный протест против Вучича, который организовала неформальная студенческая группа, которая более года возглавляет массовые антиправительственные акции, продолжающиеся с конца 2024 года — после обрушения крыши железнодорожного вокзала, которое унесло 16 жизней.

Оптимальні сорти соняшника для центру України

nomid — Mon, 25 May 2026 07:13:17 GMT

Гібриди соняшника широко поширені в сільському господарстві — більша частина з них є стійкою до того чи іншого типу гербіцидів, що дозволяє прогнозувати врожай з більшою точністю. Гібриди соняшнику зазвичай класифікують за вегетаційним періодом, який суттєво впливає на стабільність врожайності, посухостійкість та пристосованість до регіональних кліматичних умов. У центральній Україні, де кліматичні умови характеризуються помірною кількістю опадів, теплим літом та періодичними посухами, вибір правильної групи стиглості має важливе значення для ефективності сільськогосподарського виробництва та прибутковості. При цьому на насіння соняшника ціна буде залежати не тільки від групи стиглості, а й від країни-виробника, олійних характеристик та інших факторів.

Зміст

Особливості ультраранніх гібридів
Ранньостиглі гібриди
Середньоранні гібриди
Оптимальний вибір сорту та збалансовування ризиків
Часті запитання (FAQ)

Особливості ультраранніх гібридів

Ультраранні гібриди соняшнику мають дуже короткий вегетаційний період і, як правило, швидко дозрівають, що дозволяє зібрати врожай раніше. Ці сорти використовуються переважно для управління ризиками, а не для максимізації врожайності. У центральній Україні надранні гібриди можуть бути корисними в роки, коли очікується посуха, або коли фермерам потрібно швидко підготувати землю для озимих культур, таких як пшениця або ріпак.

Однак їхній потенціал врожайності зазвичай нижчий, ніж у гібридів з довшим вегетаційним періодом, оскільки вони мають менше часу для накопичення біомаси та формування більших насіннєвих голівок.

Ранньостиглі гібриди

Ці гібриди часто краще пристосовані до умов Центральної України, ніж ультраранні сорти, оскільки мають довший вегетаційний період і дозволяють уникнути ризиків пізнього сезону, таких як ранні заморозки або осінні дощі.

Ранні гібриди можуть забезпечувати стабільні врожаї, особливо на ділянках із легкими ґрунтами або нестабільним рівнем вологості. Їх часто обирають господарства, для яких гнучкість у сівозміні є пріоритетом.

Середньоранні гібриди

Тривалість вегетаційного періоду цих сортів соняшника дозволяє рослинам повноцінно розвиватися в оптимальних літніх умовах. Ця група зазвичай має вищий потенціал врожайності, оскільки рослини можуть розвинути міцнішу кореневу систему, більші качани та більше насіння в одному качані.

У регіонах з доброю родючістю ґрунтів та помірною вологістю середньоранні гібриди часто перевершують сорти, що дозрівають швидше.

Оптимальний вибір сорту та збалансовування ризиків

За стабільних агрономічних умов гібриди соняшнику середньостиглості, як правило, демонструють найвищий потенціал врожайності. У центральній Україні, де клімат загалом сприятливий для вирощування соняшнику, ці сорти можуть бути дуже врожайними за умови достатньої кількості опадів та родючості ґрунту. Однак вони потребують довшого вегетаційного періоду і є більш вразливими до таких ризиків, як посухи наприкінці літа або погіршення погодних умов на початку осені.

При використанні гібридів середньостиглості критично важливим є правильний вибір термінів посіву та збору врожаю.

Фермери центральних регіонів часто поєднують різні групи стиглості, щоб збалансувати ризики та врожайність. Наприклад, господарство може виділити частину своїх угідь під середньоранні або середньостиглі гібриди для максимізації врожайності, одночасно використовуючи ранні гібриди для зменшення ризиків, пов’язаних з погодою, та оптимізації графіків збору врожаю.

Якість ґрунту, сівозміна та доступність вологи також сильно впливають на те, яка група стиглості показує найкращі результати. Навіть гібриди середньої стиглості можуть давати нижчі врожаї на бідних ґрунтах або під час посух, тоді як ранні гібриди можуть краще проявляти себе в стресових умовах.

Група	Потенціал врожайності	Основні переваги та ризики
Ультраранні	Низький	Швидке звільнення поля, захист від осінньої посухи.
Ранньостиглі	Середній	Стабільність врожаю, уникнення осінніх дощів та заморозків.
Середньоранні	Високий	Розвинена коренева система, потребують хорошої родючості ґрунту.
Середньостиглі	Найвищий	Максимальний врожай, але висока вразливість до погодних умов восени.

Часті запитання (FAQ)

Чи варто засівати все поле лише одним гібридом соняшнику?

Агрономи рекомендують поєднувати 2–3 гібриди різних груп стиглості. Це допомагає мінімізувати ризики від непередбачуваних погодних умов та рівномірно розподілити навантаження на техніку під час збору врожаю.

Які ґрунти найкраще підходять для середньостиглих гібридів?

Для розкриття максимального потенціалу такі гібриди потребують високородючих ґрунтів із достатнім запасом вологи. На бідних або піщаних ґрунтах стабільніший результат покажуть більш ранні сорти.

Як гербіцидна стійкість впливає на вибір гібрида?

Вибір залежить від засміченості поля. Для ділянок із великою кількістю дводольних бур'янів або вовчка часто обирають гібриди, стійкі до трибенурон-метилу (Express) або імідазолінонів (Clearfield).

НБА: Сан-Антонио взял реванш у Оклахомы

RadaKarp — Mon, 25 May 2026 06:33:11 GMT

В ночь на понедельник, 25 мая, прошел очередной игровой день в НБА, в рамках которого был сыгран один матч полуфинальной стадии плей-офф.

Результат матча плей-офф НБА за 24 мая

Сан-Антонио — Оклахома — 103:82 (28:19, 22:19, 28:22, 25:22)

Счет в серии 2-2

Сан-Антонио: Вембаньяма (33 + 8 подборов), Касл (13 + 6 передач), Васселл (13), Фокс (12 + 10 подборов), Шемпени (2) — старт; Харпер (7), К. Джонсон (6), Корнет (6 + 7 подборов), Барнс (5), Маклафлин (3), Олиник (3), Брайант (0), Уотерс (0).

Оклахома:Гилджес-Александер (19 + 7 передач), Хартенштайн (12 + 7 подборов), Холмгрен (10 + 9 подборов), Уоллес (5), Дорт (2) — старт; Джо (11), К. Уильямс (10), Виггинс (4), Маккейн (4), Джейлин Уильямс (3), Топич (2), Карузо (0).

Таяние Гренландии ускорилось в шесть раз — ученые

RadaKarp — Mon, 25 May 2026 04:26:52 GMT

Масштабы таяния ледникового щита Гренландия стремительно растут из-за изменения климата — за последние десятилетия интенсивность этого процесса увеличилась в шесть раз, сообщает ScienceDaily.

Согласно данным ученых из Университета Барселоны, площадь, охваченная экстремальными событиями таяния, с 1990 года растет примерно на 2,8 млн квадратных километров за десятилетие. В то же время резко увеличился и объем талой воды: если в период с 1950 по 1990 годы такие события приносили в среднем 12,7 гигатонн воды за десятилетие, то после 1990 года этот показатель вырос до 82,4 гигатонн.

Большинство самых интенсивных эпизодов таяния приходится на последние годы. Семь из десяти самых масштабных случаев зафиксированы после 2000 года, в частности в 2012, 2019 и 2021 годах. Исследователи подчеркивают, что такие явления не имеют аналогов в прошлом, что свидетельствует о беспрецедентности нынешних климатических условий.

Отдельно ученые отмечают усиление эффекта от каждого такого эпизода: с 1990 года объем талой воды во время экстремальных событий вырос на 25-63% по сравнению с предыдущими десятилетиями. Это указывает на ключевую роль повышения температуры, а не только изменений в циркуляции воздушных масс.

Особое беспокойство вызывает северная часть Гренландии, которая становится новым очагом интенсивного таяния. По прогнозам, к концу века при сценарии высоких выбросов парниковых газов пиковые объемы таяния могут вырасти еще втрое.

Авторы исследования подчеркивают, что такие изменения будут иметь глобальные последствия — от повышения уровня Мирового океана до возможных сбоев в его циркуляции.

США сохранят блокаду иранских портов до подписания соглашения

RadaKarp — Sun, 24 May 2026 18:36:39 GMT

Президент США Дональд Трамп заявил о продолжении блокады иранских портов до подписания мирного соглашения с Тегераном. Об этом глава Белого дома написал в соцсети Truth Social.

Он отметил «конструктивные» переговоры с Ираном.

«Переговоры продолжаются упорядоченно и конструктивно, и я сказал представителям не спешить с соглашением, пока время на нашей стороне. Блокада будет продолжаться, пока не будет достигнуто, подтверждено и подписано соглашение. Обе стороны должны не торопиться и сделать всё правильно», — отметил Трамп.

Глава Белого дома добавил, что «отношения с Ираном становятся гораздо более профессиональными и продуктивными».

«Однако они должны понимать, что не могут разрабатывать или приобретать ядерное оружие или бомбу».

Отдельно американский президент раскритиковал ядерное соглашение с Ираном, заключённое во времена президентства Барака Обамы, назвав его «самым ужасным соглашением в истории США».

И пояснил, что «это был прямой путь к разработке Ираном ядерного оружия».

Личный номер люкс: Nissan Elgrand нового поколения показали перед стартом продаж (видео)

RadaKarp — Sun, 24 May 2026 16:22:27 GMT

Компания Nissan показала предсерийный Elgrand (E53) перед запуском в Японии, включая топовые комплектации Autech и VIP. Старт продаж минивэна запланирован на лето, дизайн уже финальный, сообщает ресурс Motorist.

Для этой дебютной модели Nissan Japan делает акцент на роскоши в рамках концепции Private Lounge, подчеркивая просторный салон и комфорт, сравнимый с личным номером люкс. Модель оснащена электродвигателем e-POWER последнего поколения, который ранее был представлен в качестве прототипа на выставке Japan Mobility Show 2025.

Она может похвастаться пиксельной оптикой, световой полосой спереди и монофонарем сзади. В салоне — два 14,3-дюймовых экрана, новый руль, сенсорное управление и кресла второго ряда с подставками для ног.

Также заявлены аудиосистема Bose с 22 динамиками, два люка и автопилот ProPilot 2.0, позволяющий движение без рук на руле до 50 км/ч.

Силовые агрегаты и привод

e-POWER 3-го поколения: гибридная система третьего поколения, обеспечивающая большую мощность и более тихую работу, чем раньше.
Технология e-4ORCE: интеллектуальная система полного привода, которая независимо управляет всеми четырьмя колесами, обеспечивая максимальную плавность хода на любых дорожных условиях.
Интеллектуальная динамическая подвеска: новая настроенная подвеска, ориентированная как на плавность хода, так и на "удовольствие от вождения", оставаясь верной ДНК Elgrand.

Минивэн имеет четыре комплектации Special Edition:

Elgrand Autech

Экстерьер: решетка радиатора с точечным рисунком, отражающим мерцающую поверхность воды, светодиоды Signature LED с волнообразным рисунком и 18-дюймовые легкосплавные диски с мотивом "А", напоминающим лучи света, сияющие под водой.

Интерьер: черная цветовая гамма с синей строчкой — фирменный знак Autech — в сочетании с высококачественной кожей Nappa с узором "сазанами" (волна).

Elgrand VIP

Экстерьер: Решетка радиатора темно-серого металлического цвета, эмблемы VIP и автоматические электрические ступеньки с подсветкой.

Интерьер: 15,6-дюймовый экран для задних пассажиров, персональные лампы для чтения и сиденья из высококачественной кожи Nappa.

Спортивный Autech Line

Более агрессивный и современный экстерьер с темно-серой решеткой радиатора, металлическими боковыми зеркалами и сиденьями Taylor Fit, обеспечивающими исключительную комфортность и удобство.

Step Тype

Разработан для удобства входа и выхода, оснащен электрической лестницей "Long Step", работающей синхронно с раздвижными дверями, и светодиодной подсветкой пола для безопасности в темное время суток.

Компания Nissan планирует начать продажи совершенно нового Elgrand и четырех его специальных версий летом 2026 года (примерно в июне-августе в Японии).

Польша наконец получила новейшие истребители F-35: что это меняет для всего НАТО

RadaKarp — Sun, 24 May 2026 14:17:27 GMT

Польша наконец получила американские истребители F-35, которые считаются лучшими в мире на сегодняшний день. Это самолеты пятого поколения истребителей с технологией маскировки "стелс", произведенные специально для польской армии.

"Это момент, который меняет оперативные возможности всего войска", — прокомментировал поставку глава Минобороны Польши Владислав Косиняк-Камиш. Он также подчеркнул, что польские F-35 являются первыми самолетами пятого поколения на восточном фланге НАТО.

Как пишет военный портал Defence Express, страна ожидала этих поставок с 2020 года. Тогда был подписан контракт на 32 истребителя пятого поколения. И только сейчас Польше были поставлены три самолета, которые приняла 32-ая авиабаза в Ласке.

В общей сложности поставки истребителей F-35 в Польшу будут продолжаться до 2029 года. Таким образом заказ будет выполнен через девять лет после подписания соглашения.

"Это наглядно демонстрирует, сколько времени проходит от подписания контракта на истребители пятого поколения до их полной поставки. Вероятно, этот срок увеличится по мере того, как все больше стран будут размещать заказы, а список ожидания будет расти. Например, ожидается, что Румыния получит свои истребители в 2030-х годах", — спрогнозировали аналитики.

Как говорится в статье, поставки американских истребителей - это важный шаг вперед для Польши в модернизации ее военно-воздушных сил.

Какая музыка вам идеально подходит: ответ кроется в дате рождения

RadaKarp — Sun, 24 May 2026 12:13:48 GMT

Хотя музыкальный вкус формируется на основе личности, воспитания и жизненного опыта, нумерология предполагает, что наша дата рождения также может влиять на то, почему определенные жанры или исполнители находят у нас отклик.

Содержание

Рожденные 1-го, 10-го, 19-го или 28-го числа: Поп-музыка
Рожденные 2, 11, 20 или 29 числа: Дрим-поп
Рожденные 3-го, 12-го, 21-го или 30-го числа: Инди-рок
Рождённые 4-го, 13-го, 22-го или 31-го числа: Классический рок
Рожденные 5, 14 или 23 числа: Электронная танцевальная музыка
Рожденные 6, 15 или 24 числа: R&B
Рожденные 7, 16 или 25 числа: Альтернативный рок
Рожденные 8, 17 или 26 числа: Хип-хоп
Рожденные 9, 18 или 27 числа: Соул

Некоторые люди питают склонность к ностальгической, эмоционально захватывающей музыке, в то время как другие глубже проникаются мечтательными атмосферными мелодиями или интроспективными историями. Портал Parade рссказывает, какой тип музыки идеально соответствует каждой дате рождения.

Рожденные 1-го, 10-го, 19-го или 28-го числа: Поп-музыка

Людей, родившихся в эти даты, привлекают запоминающиеся ритмы поп-музыки. Им нравятся исполнители с ярко выраженной индивидуальностью, запоминающимися визуальными образами и песнями, которые мгновенно привлекают внимание и застревают в голове на повторе на долгие часы. Поп-музыка удовлетворяет их потребность в интенсивности, уверенности и веселье, а также дает им возможность самовыражения, не воспринимая себя слишком серьезно. Так же, как поп-музыка доминирует в чартах и задает культурные тренды, эти люди часто являются законодателями моды, которые любят быть впереди.

Рожденные 2, 11, 20 или 29 числа: Дрим-поп

Люди, родившиеся в эти даты, как правило, любят музыку, которая создает атмосферу, погружает в себя и вызывает экзистенциальные переживания, поэтому атмосферные эффекты дрим-попа, многослойный вокал и фантастические темы глубоко резонируют с их чувствительной натурой этой группы. Их привлекает музыка, которая успокаивает и вызывает ностальгию, но при этом позволяет погрузиться в нее на несколько часов.

Рожденные 3-го, 12-го, 21-го или 30-го числа: Инди-рок

Люди, родившиеся в эти даты, обладают эклектичными, постоянно развивающимися музыкальными вкусами. Инди-рок идеально соответствует их любви к творчеству и желанию слушать музыку, которая придерживается принципа "сделай сам". Их привлекают остроумная лирика, экспериментальные звуки и артисты, которые привносят в свою музыку свою уникальную индивидуальность.

Рождённые 4-го, 13-го, 22-го или 31-го числа: Классический рок

Люди, родившиеся в эти даты, ценят музыку, отличающуюся долговечностью, оригинальностью и содержанием. Вместо того чтобы гнаться за каждой мимолетной модой, эта группа ценит артистов, чьи работы кажутся культовыми, аутентичными и способными выдержать испытание временем.

Люди, родившиеся в эти даты, также склонны привязываться к любимым артистам и альбомам, возвращаясь к ним на разных этапах жизни и постоянно открывая для себя новый смысл в музыке.

Рожденные 5, 14 или 23 числа: Электронная танцевальная музыка

Людям, родившимся в эти даты, необходима постоянная физическая и умственная стимуляция, чтобы противостоять склонности к чрезмерному обдумыванию. Поэтому их заряжает энергией такой жанр, как EDM, который дарит ощущение волнения, эйфории и свободы, с мощными басовыми линиями, быстрым темпом и плавными переходами. Эту музыку лучше всего слушать на фестивале, она пробуждает дух приключений и удовлетворяет стремление к спонтанности и катарсису.

Рожденные 6, 15 или 24 числа: R&B

Им нравится музыка, которая захватывает, чувственна и близка каждому. Плавный вокал, проникновенные истории и атмосферное звучание очень хорошо сочетаются с романтической натурой этой группы. Они слушают музыку не просто так — им нужны песни, которые создают настроение, интимность и соблазнительную атмосферу. Поскольку они переживают эмоции очень интенсивно, музыка часто становится для них способом пережить отношения, разбитое сердце, тоску и связь.

Рожденные 7, 16 или 25 числа: Альтернативный рок

Этот жанр отражает их интроспективную, многогранную психику. Их привлекает музыка, которая кажется атмосферной, сложной и немного нетрадиционной, а не что-то простое, глянцевое или поверхностное. Такая музыка редко бывает просто фоновым шумом, она становится частью того, как эта группа обрабатывает ответы на вопросы, которые постоянно крутятся в умах этих глубоких мыслителей.

Рожденные 8, 17 или 26 числа: Хип-хоп

Те, кто родился в эти даты, восхищаются артистами, которые умеют превращать боль в силу, борьбу в успех, а неудачи в мотивацию. Отчасти поэтому хип-хоп так сильно резонирует с этим диапазоном дат рождения. Помимо самой музыки, они чувствуют связь с уверенностью, стойкостью, амбициями и нежеланием быть недооцененными, присущими этому жанру.

Рожденные 9, 18 или 27 числа: Соул

Люди, родившиеся в эти даты, воплощают в себе взгляд "старой души", духовную зрелость и сострадательное мировоззрение, которое соответствует эмоциональной глубине соул-музыки. Известные своей вдумчивостью, интуицией и высокой эмпатией, эти люди ценят честность, уязвимость и подлинные отношения как в своей жизни, так и в выборе музыки. Соул-музыка воплощает эти качества через проникновенное повествование об универсальных проблемах, любви, разбитом сердце и радости.

Сапфировые брекеты: исправление прикуса без дискомфорта

Nikolis — Sun, 24 May 2026 11:54:05 GMT

Ортодонтия сегодня предлагает широкий спектр решений для коррекции прикуса и эстетики улыбки. Среди них особое место занимают сапфировые брекеты — прозрачные конструкции, которые гармонично сочетают надежность классических систем и высокую визуальную привлекательность. Благодаря своей кристальной структуре они практически незаметны на зубах, что делает их особенно востребованными у взрослых пациентов, желающих исправить прикус без заметных металлических деталей. В отличие от традиционных моделей, сапфировые брекеты киев стали символом эстетической ортодонтии. Они позволяют пройти лечение комфортно и уверенно, сохраняя естественный вид улыбки на протяжении всего периода коррекции.

Содержание

Отличие сапфировых брекетов от керамических
Преимущества сапфировых брекетов
Как проходит установка
Сколько времени занимает лечение
Часто задаваемые вопросы

Отличие сапфировых брекетов от керамических

Эти виды достаточно похожи и оба относятся к эстетическим системам, однако имеют несколько важных отличий.

Характеристика	Сапфировые брекеты	Керамические брекеты
Внешний вид и прозрачность	Кристально прозрачные, идеально сливаются с зубной эмалью.	Матовые и непрозрачные, подбираются под цвет зубов.
Устойчивость к окрашиванию	Не окрашиваются от еды и напитков (сохраняют прозрачность).	Могут слегка тускнеть или окрашиваться со временем.
Прочность материала	Более хрупкие, требуют осторожного обращения при жевании.	Более прочные и устойчивые к механическим повреждениям.
Кому подходят лучше всего	Пациентам с очень светлой эмалью и высокими требованиями к эстетике.	Пациентам с естественным желтоватым оттенком зубов.

Керамические брекеты имеют матовую структуру и чаще окрашиваются со временем. Керамика в целом выглядит более заметно, особенно на светлых зубах.

Сапфировые брекеты обладают кристальной прозрачностью, что позволяет им «сливаться» с цветом зубной эмали. Сапфир не меняет оттенок и остается прозрачным все время ношения. Однако этот вид является более хрупким, чем керамика, что требует бережного обращения.

Преимущества сапфировых брекетов

Они ценятся за сочетание эстетики и надежности. Основные плюсы:

Прозрачные замочки практически не видны.
Кофе, чай и другие напитки не меняют их цвет.
Сапфир устойчив к механическим нагрузкам.
Гладкая поверхность снижает риск раздражения слизистой.
Подходят для лечения большинства ортодонтических проблем.

Также важно, что сапфир является гипоаллергенным материалом, что очень важно для обладателей чувствительного организма.

Как проходит установка

Установка сапфировых брекетов в столичной Клинике Доброго Стоматолога проходит поэтапно и практически не отличается от фиксации других ортодонтических систем. Сначала проводится подготовка зубов: врач выполняет профессиональную чистку, удаляет налет и зубной камень, а затем полирует поверхность эмали. После этого проводится тщательный осмотр, чтобы убедиться в готовности зубов к фиксации конструкции.

Следующий этап — приклеивание брекетов. На каждый зуб наносится специальный стоматологический клей, после чего врач устанавливает прозрачный сапфировый замочек. Очень важно, чтобы каждый элемент был размещен в точной позиции, ведь именно от этого зависит правильное распределение давления и эффективность лечения.

Когда замочки закреплены, ортодонт устанавливает дугу, которая соединяет брекеты между собой. Она фиксируется эластичными или металлическими лигатурами и начинает постепенно перемещать зубы в нужное положение.

Завершающим этапом является инструктаж пациента. Врач объясняет правила ухода за системой, рекомендует использовать специальные ортодонтические щетки и ирригатор, а также предупреждает о необходимости ограничить употребление твердых и липких продуктов, которые могут повредить конструкцию.

Сколько времени занимает лечение

Продолжительность ортодонтической терапии напрямую зависит от индивидуальных особенностей пациента и сложности клинической ситуации. В среднем процесс коррекции прикуса занимает от года до двух лет. При легких нарушениях срок может быть сокращен, а при серьезных деформациях зубного ряда лечение требует большего времени и более тщательного контроля.

Очень важную роль играет регулярность визитов к ортодонту. Обычно пациент посещает врача каждые 4-6 недель, чтобы специалист мог оценить динамику, скорректировать положение дуги и заменить эластики.

Сапфировые брекеты — это не просто способ исправить прикус, а эстетичное и надежное решение для тех, кто хочет сохранить уверенность в себе на протяжении всего лечения.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли пить кофе и крепкий чай с сапфировыми брекетами?

Сами искусственные сапфиры не подвержены окрашиванию, поэтому напитки им не страшны. Однако пищевые красители могут изменить цвет эластичных резинок (лигатур), которые удерживают дугу. Поэтому после красящих напитков рекомендуется полоскать рот водой.

Болезненна ли установка сапфировых брекетов?

Сам процесс фиксации абсолютно безболезненный — замочки просто приклеиваются к эмали. Однако в первые несколько дней после установки дуги вы можете ощущать тянущий дискомфорт: это нормальная реакция, говорящая о том, что зубы начали свое перемещение.

Что делать, если сапфировый брекет отклеился или треснул?

Обязательно сохраните отколовшийся замочек (если он не поврежден) и как можно скорее запишитесь на внеплановый прием к вашему ортодонту. До визита старайтесь пережевывать пищу на противоположной стороне челюсти.

Намного ли сапфировые системы дороже металлических?

Да, стоимость сапфировых брекетов существенно выше из-за сложного процесса выращивания искусственных кристаллов, их обработки и высочайших эстетических характеристик материала.

Полезнее тунца: диетологи назвали лучшую консерву для сердца и мозга

RadaKarp — Sun, 24 May 2026 10:24:58 GMT

Некоторые виды рыбных консервов исключительно полезны для здоровья и заслуживают места в вашем рационе. Как пишет planeta.pl, хорошим примером полезной консервированной рыбы является скумбрия. Она поддерживает работу сердца и мозга и положительно влияет на весь организм на многих уровнях.

Пи этом, по сравнению с популярным консервированным тунцом, она значительно полезнее для здоровья, поскольку накапливает меньше ртути. Она также содержит больше омега-3 жирных кислот, поддерживающих здоровье сердца и мозга. Кроме того, она привлекательна по цене — дешевле свежей рыбы, легкодоступна и проста в хранении.

Основные преимущества консервированной скумбрии

Богата омега-3 жирными кислотами. Это один из лучших источников омега-3 жирных кислот, которые поддерживают здоровье сердца, мозга, концентрацию и память, а также помогают уменьшить воспаление в организме.
Поддерживает здоровье сердца. Регулярное употребление скумбрии может благотворно влиять на сердечно-сосудистую систему — жирные кислоты омега-3 помогают снизить уровень "плохого" холестерина и поддерживают здоровье сердца.
Богата витаминами и минералами. Скумбрия содержит витамины D, B12 и селен, среди прочих. Это поддерживает иммунитет, кости, нервную систему и выработку энергии.
Низкое содержание ртути. По сравнению с крупными хищными рыбами, такими как тунец, скумбрия часто содержит меньше ртути, что делает ее более безопасным вариантом для частого употребления.
Легкодоступна и удобна в хранении. Консервированная скумбрия готова к употреблению, ее легко хранить и даже брать с собой в поездки. Она также значительно дешевле свежей рыбы.

Как включить консервированную скумбрию в свой рацион?

Консервированная скумбрия отлично сочетается с цельнозерновым хлебом, овощами и лимонным соком или обычным йогуртом. Ее также можно добавлять в салаты, бутерброды или пасту, где она хорошо сочетается с овощами и легкими соусами. Она также отлично подходит в качестве ингредиента для быстрых горячих блюд, таких как запеканки или омлеты.

На что обращать внимание

Всегда проверяйте состав. Некоторые сорта могут содержать большое количество соли, масла или ненужных добавок, поэтому лучше выбирать консервы в собственном соку. Хотя скумбрия обычно содержит меньше ртути, чем более крупные хищные рыбы, все равно лучше употреблять ее в умеренных количествах. Некоторым людям также может не нравиться ее довольно интенсивный вкус и запах.

Лучше рассматривать ее как часть разнообразного рациона, а не как единственный источник рыбы в вашем рационе.

Почему американцы больше не могут ремонтировать свою технику и при чем здесь Голливуд

RadaKarp — Sun, 24 May 2026 08:28:10 GMT

Если вы когда-нибудь хотели что-то починить, но поняли, что это выходит за пределы ваших финансовых или технических возможностей, и в итоге купили новую вещь, то вы не одиноки. Как пишет The Conversation, например, уже несколько десятилетий в США ремонт электроники и бытовой техники не является реальным вариантом, особенно если речь идет об устройствах, содержащих собственное программное обеспечение.

"Абсурдных ситуаций стало все больше. Покупка нового принтера может стоить примерно столько же, сколько и замена картриджа с чернилами. Министерство обороны США не может ремонтировать приобретенные системы вооружения, поскольку права интеллектуальной собственности остаются за производителем", — отмечается в материале.

В то же время компания John Deere, производящая сельскохозяйственную технику, не позволяет фермерам получить доступ к программному обеспечению, необходимому для ремонта их комбайнов и тракторов. Несмотря на то, что покупка охватывает саму технику, она не распространяется на программное обеспечение.

"Одним из последствий, помимо затрат и разочарования потребителей, является вред для окружающей среды. США являются вторым в мире производителем электронных отходов после Китая, что составляет около 43 фунтов (19,5 кг) электронных отходов в год на одного человека. Лишь 25% этих электронных отходов перерабатывается", — объясняют в публикации.

Поэтому из-за этого появилось движение за право на ремонт, которое призывает предоставить людям возможность самостоятельно ремонтировать приобретенные товары или поручать ремонт другим лицам без лишних финансовых, юридических или технических препятствий.

"Право на ремонт, кажется, является одной из немногих сфер, где в Конгрессе царит двухпартийное единство. Закон "Warrior Right to Repair Act", предложенный в 2025 году демократом, и "Repair Act", предложенный республиканцем, — это две текущие законодательные инициативы, направленные на создание федеральной правовой базы, которая позволила бы американским пользователям легко и недорого ремонтировать свои устройства. Оба законопроекта встречают ожесточенное сопротивление со стороны отраслевых групп", — добавляет The Conversation.

В то же время автор публикации обнаружил, что истоки правовых и технических препятствий для ремонта продукции лежат в дебатах 1980-х годов о новых медиа и ограничениях авторского права.

Голливуд и видеомагнитофоны

По словам эксперта, быстрое распространение и популярность видеомагнитофонов в конце 1970-х годов превратили фильмы и телешоу из мгновенных впечатлений в материальные товары широкого потребления. Несмотря на потенциал дополнительной прибыли, Голливуд был обеспокоен тем, что пользователи могли копировать фильмы на видеокассеты, поэтому пытался остановить развитие этой технологии. Поэтому современные запреты на ремонт являются частью этой истории.

"Когда в 1976 году киностудии подали в суд на компанию Sony, чтобы остановить производство и продажу видеомагнитофонов, они утверждали, что продукт Sony способствует нарушению авторских прав. Однако Верховный суд США в 1984 году постановил, что запись телевизионного контента для личного пользования не нарушает закон об авторском праве, расширив понимание понятия "добросовестного использования"", — отмечается в материале.

Тогда отрасль начала сосредотачиваться на поиске технологического решения проблемы пиратства и на обеспечении строгой правовой защиты своих продуктов.

"В 1997 году, спустя всего год после выпуска видеодиска, все студии-члены Американской киноассоциации присоединились к DVD Forum, коллективно приняли новый формат и начали постепенно отказываться от фильмов, выпускавшихся на видеокассетах", — подчеркивает издание.

В публикации добавили, что, учитывая то, что более 80% американцев поддерживают право на ремонт, пока неизвестно, успеет ли законодательство США отреагировать на неожиданные последствия закона, который был призван защитить интеллектуальные права творческих отраслей, но который в настоящее время наносит ущерб кошелькам потребителей.

Боксер Лапин потерпел свое первое поражение в Гизе

RadaKarp — Sun, 24 May 2026 06:28:23 GMT

Украинский боксер полутяжелого веса Даниэль Лапин (13-1, 5 КО) потерпел сенсационное досрочное поражение в бою с французом Бенджамином Мендесом Тани (10-1, КО), которое стало для него первым в профессиональной карьере.

Встреча состоялась в египетском городе Гиза в рамках боксерского шоу, главным событием которого стал бой Александра Усика против Рико Верховена.

Украинец, который был фаворитом противостояния, со старта пытался выбрасывать много ударов, однако француз постепенно перехватил инициативу и во второй трехминутке разбил нос сопернику.

В четвертом раунде Лапин оказался в нокдауне, однако вернулся в бой. Вскоре украинец после удара по корпусу во второй раз упал, но снова поднялся на ноги. После третьего падения украинского боксера рефери остановил поединок, зафиксировав досрочную победу Тани.

Это спасало конструкцию тысячи лет: ученые нашли неожиданную «способность» Великой пирамиды (фото)

RadaKarp — Sun, 24 May 2026 04:30:19 GMT

Ученые, исследующие Великую пирамиду в Египте, выяснили, что это древнее сооружение выдерживает землетрясения благодаря своей конструкции, особенностям почвы вокруг нее и тому, как вибрации распространяются по памятнику. Эти выводы дали новое понимание того, почему одно из самых известных сооружений мира выдержало мощные сейсмические события.

Великая пирамида, построенная около 4600 лет назад как гробница фараона Хуфу, пережила несколько сильных землетрясений, в частности землетрясение магнитудой 6,8 в 1847 году и землетрясение магнитудой 5,8 в 1992 году. Исследователи провели измерения вибраций в 37 различных точках внутри и вокруг пирамиды, чтобы понять, как сооружение реагирует на сейсмическую активность.

Автор исследования Асем Салама объяснил, что "значительная часть измерений показала очень похожие основные частоты, что свидетельствует о чрезвычайно однородной и стабильной реакции конструкции, несмотря на огромные размеры и сложность памятника". Команда зафиксировала среднюю частоту вибрации 2,3 герца по всей пирамиде. По мнению исследователей, такое равномерное распределение нагрузки, вероятно, помогло сооружению оставаться стабильным во время землетрясений.

Почва вокруг вела себя совершенно иначе. Ученые обнаружили, что земля поблизости вибрировала с частотой около 0,6 герца, создавая разрыв между движением пирамиды и землей под ней. Эта разница, вероятно, уменьшила резонанс — процесс, во время которого совпадение частот вибраций усиливает сотрясения и увеличивает структурные повреждения.

Исследователи также изучили известняковую коренную породу, на которой стоит сооружение. Они обнаружили, что твердая скала под пирамидой имеет низкую сейсмическую уязвимость, что придает памятнику дополнительный уровень стабильности. Исследование показало, что усиление вибрации возрастало в верхней части сооружения и достигало пика в Королевской камере, расположенной почти на 49 метров над уровнем земли. Однако интенсивность вибрации снова снижалась в камерах, расположенных выше, известных как разгрузочные камеры.

Команда предположила, что эти верхние камеры, вероятно, играют важную роль в уменьшении напряжения в конструкции. Их расположение способствует более равномерному распределению сил по всей пирамиде во время сейсмических событий. Салама отметил: "Наши результаты свидетельствуют о том, что определенные характеристики пирамиды Хеопса, вероятно, снижают сейсмический риск и способствуют повышению ее структурной стабильности".

Исследователи указали на несколько особенностей, которые, вероятно, способствовали долговременной прочности пирамиды, в частности ее симметричную форму, сбалансированное распределение массы, огромные размеры и прочный известняковый фундамент. Вместе эти факторы, кажется, создали конструкцию, способную противостоять силам природы на протяжении тысячелетий.

Несмотря на впечатляющие инженерные результаты, исследователи остаются осторожными в утверждениях, что древние египтяне намеренно спроектировали пирамиду так, чтобы она выдерживала землетрясения. Салама объяснил, что устойчивость была "скорее результатом строительных практик, разработанных на протяжении веков экспериментов, наблюдений и постоянного совершенствования, а не преднамеренной сейсмической инженерии в современном понимании".

Великая пирамида остается одним из самых ярких примеров того, как тщательное планирование, искусная работа и прочные материалы позволили древним цивилизациям создать сооружения, которые простояли намного дольше самих цивилизаций.

Глава Нацразведки США подала в отставку

RadaKarp — Sat, 23 May 2026 18:39:20 GMT

Директор Национальной разведки США Тулси Габбард направила президенту Дональду Трампу письмо с просьбой об отставке. Копию документа чиновница опубликовала на платформе Х в пятницу, 22 мая.

"К сожалению, я вынуждена подать в отставку с 30 июня 2026 года. У моего мужа Абрахама недавно диагностировали чрезвычайно редкую форму рака костей", — отметила Габбард. — "Для меня было огромной честью служить американскому народу на посту директора национальной разведки", — добавила она, указав, что временно покидает государственную службу, чтобы быть рядом с мужем и помочь ему в борьбе с болезнью.

Габбард останется на посту до 30 июня. В своем заявлении она также сообщила, что глубоко благодарна за доверие "и за возможность возглавлять Офис директора национальной разведки". Чиновница отметила, что "достигла значительного прогресса в Управлении национальной разведки — обеспечив беспрецедентную прозрачность и вернув доверие к разведывательному сообществу".

Сам Трамп заявил, что она "отлично справлялась со своей должностью". В соцсети Truth Social глава Белого дома сообщил, что обязанности директора национальной разведки будет исполнять первый заместитель Габбард — Аарон Лукас.

Ранее о планах Габбард покинуть пост сообщала газета The Wall Street Journal. Издание указывало, что она не участвовала в обсуждении войны США и Израиля против Ирана, а также время от времени давала комментарии по ситуации на Ближнем Востоке, которые противоречили официальной позиции администрации Трампа.

Габбард служила в Ираке и имеет звание подполковника в отставке. За время работы главой Нацразведки она сократила штат ведомства и инициировала публикацию более полумиллиона страниц правительственных секретных документов.

Габбард в течение четырех сроков избиралась в Конгресс от Демократической партии, но покинула партию в 2022 году, а в начале 2024 года официально стала республиканкой.

Журналистка назвала 5 пляжей Португалии, которые намного лучше распиаренного Алгарве

RadaKarp — Sat, 23 May 2026 16:24:11 GMT

Популярный португальский регион Алгарве ежегодно привлекает тысячи путешественников своими скалами и морем, однако из-за огромного наплыва отдыхающих найти там свободный шезлонг становится все сложнее, пишет Which?.

Содержание

Пляжи Галуш и Галапиньюш (залив Сетубал)
Компорта
Синтра-Кашкайш
Пенише
Одесейше

Журналистка издания, которая уже два года живет в Португалии, поделилась собственными открытиями и нашла отличную альтернативу.

По словам женщины, за время жизни в стране и регулярных путешествий со своим португальским партнером она хорошо изучила места, где на самом деле любят отдыхать местные жители.

Эти пять недооцененных уголков на западном побережье способны составить конкуренцию даже роскошным курортам Бали. Здесь вас ждут чистый белый песок, свежайшие морепродукты без туристических наценок и уютные закаты.

Пляжи Галуш и Галапиньюш (залив Сетубал)

Если вам нужна невероятно прозрачная вода, стоит обратить внимание на залив Сетубал. Особое место здесь занимают два соседних пляжа. Первый, Прайя-душ-Галуш, прекрасно подойдет для отдыха с детьми или пожилыми родителями, ведь спуск к воде здесь очень короткий и удобный. А вот до соседнего Галапиньюш придется немного пройтись пешком по дикой тропинке, взяв с собой сумку-холодильник с перекусом. По мнению женщины, оба пляжа являются ее любимыми в Португалии, ведь ярко-голубое море здесь граничит с заповедными зелеными холмами.

Пока вы находитесь в этом районе, обязательно стоит заказать морскую прогулку, чтобы посмотреть на дельфинов, а на ужин лучше ехать в сам город Сетубал. По словам автора, заведения на набережной там вовсе не являются ловушками для приезжих — здесь можно наесться вкусными морепродуктами за вполне приемлемые деньги.

Компорта

Это уютный и яркий прибрежный поселок с огромными пляжами и стильными барами постепенно становится известным, но людей здесь все еще немного. Местные называют его португальскими Хэмптонсами, ведь здесь успели купить виллы для летнего отдыха немало звезд, среди которых даже принц Гарри и Меган Маркл.

Тем не менее обычным туристам здесь по-прежнему комфортно, а цены в местных кафе и тавернах совсем не кусаются. Вокруг поселка раскинулось почти 40 километров чистого побережья, где можно спокойно загорать, гулять по сосновым лесам или наблюдать за аистами и фламинго.

Синтра-Кашкайш

Эти два региона соединены большим природным парком и разнообразным побережьем. Здесь найдется место для каждого: у подножия Кашкайша спрятаны маленькие и оживленные пляжи, в Синтре есть замечательный универсальный пляж Прайя-даш-Масаш, а чуть дальше на север начинаются настоящие дикие берега с высоченными скалами. Если остановиться на этом побережье, можно очень хитро спланировать свое время: гулять по сказочным дворцам Синтры утром или вечером, когда туда еще не доехали огромные автобусы с туристами из Лиссабона.

Чуть дальше по береговой линии расположен Эшторил. Там, по словам журналистки, обязательно стоит посетить пляж Сан-Педру — он спрятан от ветра за величественными известняковыми скалами, а воздух вокруг пахнет соснами и эвкалиптами.

Пенише

Многие переживают, что без поездки на Алгарве не увидят знаменитых португальских скалистых гротов. Но в Пенише этого добра не меньше — здесь полно пещер и каменных глыб, вырастающих прямо из воды. Главное сокровище этого места — архипелаг Берленгаш, куда за несколько минут можно доплыть на лодке.

Само Пенише — это очень простой и искренний рыбацкий городок, где собираются серферы. Здесь нет пафоса, зато есть золотой песок, отличная возможность поплавать с маской и местная пляжная фишка — "болаш де берлин". Это невероятно нежные пончики с яичным кремом, которые разносят прямо по пляжу. Если загорать надоест, можно осмотреть старинную крепость и маяк, или съездить в соседний городок Назаре, который зимой известен своими штормовыми волнами высотой с многоэтажку.

Одесейше

Это самая южная и самая теплая локация в списке, расположенная как раз на границе между Алгарве и тихим регионом Алентежу. Этот уникальный пляж разделен рекой Сейше, поэтому отдыхающие могут сами выбирать, где им купаться сегодня — в тихой, теплой речной лагуне или в прохладных волнах Атлантического океана.

Пляж официально признан одним из семи чудес Португалии, и места на нем так много, что никто не будет сидеть у вас на голове. А сама деревня Одесейше — это классические белые домики с черепичной крышей, поднимающиеся на холм к старинной ветряной мельнице. Здесь вы проведете время в компании самих португальцев, которые сбежали сюда на каникулы.