Ишемическая болезнь сердца простыми словами: что противопоказано?

Иллюстрация / Фото: из открытых источников

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) — серьезное заболевание, которое в наши дни является одной из основных причин смертности во многих странах.

Что такое ишемическая болезнь сердца?

Ишемическая болезнь сердца, по своей сути, является заболеванием, при котором кровообращение в коронарных артериях (сосудах, которые питают сердечную мышцу) нарушено. Это происходит из-за образования атеросклеротических бляшек в этих артериях, которые сужают просвет сосудов и затрудняют протекание крови. В результате, часть сердечной мышцы получает недостаточное количество кислорода и питательных веществ.

Симптомы ишемической болезни сердца

Симптомы ИБС могут варьироваться, но наиболее распространенными являются:

• боли в груди;
• одышка при физической нагрузке;
• быстрая утомляемость;
• необычная усталость;
• боли в левом плече, руке, под лопаткой или в челюсти.

Противопоказания при ИБС

При ишемической болезни сердца существуют определенные ограничения и противопоказания, которые направлены на предотвращение прогрессирования заболевания и развития осложнений.

Не рекомендуемые виды физической активности

Несмотря на то, что умеренная физическая активность полезна при ИБС, следует избегать излишней и интенсивной нагрузки. Среди противопоказанных видов активности можно выделить:

1. Тяжелый физический труд. Например, поднятие тяжелых предметов, тяжелая сельскохозяйственная работа и т.д.
2. Интенсивные спортивные тренировки. К таким видам активности относятся бег, прыжки, активные игровые виды спорта.
3. Активности, вызывающие резкое повышение давления. Например, ныряние с аквалангом или прыжки с парашютом.

Неправильное питание

Несбалансированное питание, богатое животными жирами и холестерином, может привести к усугублению атеросклероза. Поэтому при ИБС стоит избегать следующих продуктов:

1. Жирное мясо и субпродукты. В этих продуктах содержится большое количество насыщенных жиров и холестерина.
2. Жирные молочные продукты. В эту категорию входят сливки, сыры, масло.
3. Трансжиры. Они содержатся в маргарине, быстро приготавливаемых блюдах, чипсах, крекерах.
4. Соль. Избыточное употребление соли может привести к повышению артериального давления.

Неправильный образ жизни

К противопоказаниям относятся также некоторые вредные привычки и поведенческие факторы, такие как:

1. Курение. Курение усиливает атеросклеротические изменения сосудов.
2. Алкоголь. Употребление алкоголя в больших количествах негативно влияет на сердечную деятельность.
3. Стресс. Стрессовые ситуации способствуют усилению симптомов ИБС и могут привести к развитию острого коронарного синдрома.

Заключение

ИБС — это серьезное заболевание, требующее строгого соблюдения рекомендаций врача и изменения образа жизни. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, поэтому все рекомендации и противопоказания следует обсуждать с лечащим врачом.

Несмотря на сложность болезни, правильный подход к лечению и соблюдение всех врачебных рекомендаций помогут улучшить качество жизни и предотвратить развитие осложнений.

Дмитрий Вовчок / nomid
Главред ARDinform