Куриные наггетсы с моцареллой: полезный рецепт

Фото: из открытых источников

Куриные наггетсы всегда были любимым блюдом как для детей, так и для взрослых. Они имеют хрустящую корочку, сочный внутренний слой и необычайный вкус. Однако традиционный способ приготовления может включать использование большого количества масла, неполезного для здоровья.

Рецепт куриных наггетсов, который предлагает кулинарный блогер Вифания Угарте, состоит всего из трех ингредиентов: куриного филе, яйца и моцареллы. Это делает его не только простым в приготовлении, но и полезным. Эти наггетсы с низким содержанием углеводов, поскольку не содержат глютена и сахара.

Рецепт

Ингредиенты:

• Куриное филе 2 шт
• Яйцо 1 шт
• Моцарелла 55 г

Приготовление:

1. В кухонном комбайне или блендере объедините нарезанное куриное филе, яйцо и кубики моцареллы.
2. Смешайте ингредиенты до получения однородной массы.
3. Масса должна быть такой, чтобы можно было легко формировать наггетсы.
4. Возьмите приготовленную массу и разделите ее на небольшие порции.
5. Сформируйте каждую порцию в овальную или квадратную форму, напоминающую классическую форму наггетсов. Запекайте в духовке около 25 минут до 180°C.

Теперь вы сможете приготовить вкусные и здоровые куриные наггетсы своими руками.

Ирина Скиба / Skibair
Журналист ARDinform