Несколько советов для сохранения баланса в трудных ситуациях

Фото: из открытых источников

Вся наша жизнь похожа на Американские горки и состоит из взлетов и падений. Поэтому всегда нужно помнить, что после очередной “черной полосы” обязательно будет “белая” и все наладится.

Не все люди могут управлять своими эмоциями, поэтому очень часто, чтобы полегчало на душе, нужно немного поплакать. Это помогает снять напряжение и проанализировать ситуацию. К проблемам нужно относиться философски. Если они присутствуют, то это не просто так, это является сигналом для пересмотра образа жизни и мыслей в голове.

Советы могут дать многие, но никто не видит проблему “изнутри”, как это может сделать сам человек. Только сам человек, все взвесив, может понять причину происходящего и изменить свою жизнь, если действительно этого захочет. А если даже от него уже ничего не зависит, нужно попросту “отпустить”  ситуацию и принять все как есть с девизом: “что не делается — к лучшему”. Главным здесь является то как человек на это все смотрит. От наших мыслей зависит ход нашей жизнь.

Для улучшения ситуации немаловажно научится бороться со своими страхами и уметь “посмотреть в глаза” трудностям. Убегая от проблем, человек не может таким способом их решить. Это приводит к еще большему усугублению положения.

Очень важную роль играет внутреннее спокойствие человека. В нынешнем ритме жизни так сложно найти этот покой, все время надо о чем то думать, переживать, заботится о своих родных и близких, решать проблемы. День пролетает в заботах мгновенно и человек, как “выжатый лимон”, падает на постель, а утром все по новой… А ведь не уделяя времени себе, мы не развиваемся и не можем правильно воспринимать нагрянувшие внезапно трудности. Нужно научится в любой ситуации сохранять спокойствие и “холодный разум”, только тогда можно принять правильное решение.

Ирина Скиба / Skibair
Журналист ARDinform