Иллюстрация / Фото: из открытых источников
Фитнес-студия NewFit предлагает большой выбор индивидуальных и групповых тренировок в разных видах спорта.
Регулярные тренировки — залог здорового тела и прекрасного самочувствия. Тренировки помогают привести в порядок не только тело, но и разум, поэтому очень важно относиться к тренировочному процессу со всей серьезностью. Чтобы тренировки были наиболее качественными и эффективными нужно обращаться за индивидуальными или групповыми тренировками только к профессионалам, обладающим большим опытом.
Современный спортзал на васильевском острове NewFit предлагает клиентам обширный каталог предложений по тренировкам: от классических индивидуальных до групповых занятий по разным направлениям.
Тренировочные форматы
Фитнес-студия NewFit предлагает на выбор несколько форматов тренировок:
- Cycle. Тренировочная программа представляет собой интервальную кардиотренировку, основная задача которой заключается в активизации процессов жиросжигания в организме и развития выносливости. Спортсмены за одно занятие могут сжечь до 500-700 калорий, что очень эффективно отразится на внешнем виде и самочувствии;
- Cycle Start. Оптимальный тренировочный формат для новичков, которые только начинают осваивать интенсивные кардиотренировки. В процессе спортсменам будут рассказываться все основные принципы и механизмы организма, также будет проведен мастер-класс по правильной настройке велобайка под конкретную тренировочную программу. Время активной тренировки в этой программе составляет 20 минут;
- Cycle Track. Тренировочная программа, обладающая средним уровнем интенсивности. Используется в качестве переходной для новичков, которые только освоили основные аспекты тренировок на велобайках. Тренировочная программа предлагает отработку основных позиций и техник педалирования;
- Cycle Intensive. Тренировочная программа высокой интенсивности, основная задача которой развитие показателей спортсменов в анаэробной и аэробной зонах, повышение общей выносливости организма. Особенность программы заключается в индивидуальном подходе к каждому спортсмену, что позволяет максимально эффективно раскрыть потенциал в каждом конкретном случае.
Студия-фитнеса NewFit предлагает возможность начинающим спортсменам посетить пробное занятие, на котором они попробуют тренажеры и ознакомятся с основными нюансами техник и позиций. Всегда доступна личная консультация с тренерским составом для получения наиболее эффективного результата от тренировок.
| 
