Как восстановить волосы после выпадения

Иллюстрация / Фото: из открытых источников

В реальной жизни, насыщенной ежедневными заботами и проблемами, хочется совмещать уход за собой с достижением всех поставленных целей на день, неделю и месяц. Хочется выглядеть на все сто и в то же время не прилагать особых усилий. Для этого нужно обнаружить проблему, если таковая имеется, выбрать тактику и приняться ее искоренять.

Это правило касается и волос. Расстраиваться и заморачиваться по поводу того, что у девушки с обложки слишком отличается прическа от вашей — пустая трата времени. Следует задуматься и незамедлительно действовать. Всё в ваших руках. Стоит по-настоящему захотеть, и ваши локоны будут ничуть не хуже. А если все плохо — можно купить парик на сетке (здесь можно посмотреть цены). Качественные парики сейчас сложно отличить от настоящих волос.

Симптомы и причины

Выпадение волос — это естественный процесс для человеческого организма. Несколько раз в год волосы обновляются. Это не стоит внимания, ведь процесс — необратимый и не приносящий вреда. Лето и зима — это наиболее частые периоды «линьки». Также ежедневно человек может потерять до 100 волосков.

Однако, если вы обнаружили на подушке слишком большой клок, или же при расчесывании вы отметили, что на щетке необычно много волосинок, их структура истончилась, следует задуматься, всё ли в порядке.

Причины выпадения волос разнообразны:

• нехватка витаминов (часто — дефицит железа в организме);
• гормональные сбои;
• заболевания (сахарный диабет, алопеция);
• стрессы;
• ослабленный иммунитет.

Обнаружение проблемы подразумевает дальнейшие действия по ее устранению.

Пройти обследование, сдать анализы и выяснить, в чем причина, — важный шаг на пути к здоровым волосам. Можно бесконечно покупать дорогие средства по уходу, но они едва ли помогут, если причина кроется внутри человека. Обратиться к врачу — это первое и главное, что нужно сделать.

Рекомендации

Возможно, вы используете слишком тугую резинку или же заколка пережимает и нарушает структуру волосков. Попробуйте сменить их на более щадящие.

Старайтесь не расчесывать мокрые волосы. Именно в таком состоянии их структура является наиболее уязвимой. После мытья можно приступать к расчесыванию, но с учетом ряда нюансов. Выполняйте бережные, осторожные движения начиная от концов. Лишь спустя время, когда нижняя половина будет прочесана, можно приступать к расчесыванию от корней.

Обратите внимание на кожу головы. Может быть, вам не подходят те косметические средства, которые вы используете. Хорошим советом было бы изучить составы имеющейся косметики. Возможно, что тот или иной компонент вызвал аллергию и как последствие — выпадение волос.

Если вы периодически красите волосы, следует обратить внимание на состав краски. И проследить, как реагирует кожа головы на нее. Если уже при нанесении краски всё пылает, необходимо ее смыть и более не использовать. Эта краска необязательно плохая. Она может просто не подходить конкретно вам.

Большое значение играет питание, образ жизни, физическое и психическое здоровье. Все эти факторы в совокупности влияют на внешность человека. Вести здоровый образ жизни, поддерживать хотя бы два раза в год свое состояние витаминами, по возможности отказаться от вредных привычек. Нередко говорят, что здоровье человека полностью отражается на его волосах. Поэтому начинать восстановление шевелюры стоит именно с пересмотра своего состояния здоровья и образа жизни.

Но даже если справиться с облысением не удалось, можно купить мужской парик (https://new-naturel.ru/mushckie-pariki) или женский и не комплексовать по поводу потери собственной шевелюры.

Дмитрий Вовчок / nomid
Главред ARDinform