Как выбрать идеальную кровать: 4 рекомендации

Иллюстрация / Фото: из отрытых источников

Комфортный сон — залог здоровья, дневной продуктивности и отличного настроения. Плохой сон или его отсутствие грозят сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушением обмена веществ, психическими расстройствами. Весь день сопровождается сонливостью и упадком сил.

На качество сна в первую очередь влияет мебель. Если кровать правильная, человек получает полноценный отдых в ночное время. Его организм полностью восстанавливается, он просыпается с готовностью к новым активным действиям.

Сегодня разберем, на что обратить внимание при выборе кровати. Поделимся с вами рекомендациями специалистов.

Правильные размеры

Удобно расположиться для сна и отдыха можно только в подходящей по размерам и габаритам кровати. Стандартная длина — 200-210 см. Если ваш рост превышает 190 см, нужно заказывать кровать по индивидуальным размерам. Длина должна превышать рост спящего на 15-30 см, на подушки, например. Индивидуальное изготовление будет стоить дороже, но зато сразу можно учесть все требования к идеальной кровати.

Ширина односпального варианта варьируется от 70 до 90 см. Европейские стандарты на 10 см шире. Среднестатистическому по весу россиянину вполне достаточно для удобного сна стандартной ширины. Наверно поэтому в стесненных условиях малогабаритного жилья в нашей стране самый популярный размер двуспальных моделей — 160 см. Но если вес хотя бы одного из супругов больше 70-80 кг, для полноценного сна понадобится более широкое место, например, 180 см. Рекомендуется 20 см свободного пространства между спящими.

Стандартная высота по европейским меркам — 55-60 см. Со слишком низкой или слишком высокой будет неудобно вставать. Оптимальная высота, если сидя на кровати, ступни свободно встают на пол, а угол в согнутых коленях прямой — 90 градусов.

Эргономика

За эргономику отвечают каркас, основание и матрас. Лучше, если каркас соединен при помощи винтов, это надежно, ремонтопригодно. Чтобы каркас не расшатывался, стоит обратить внимание на ортопедическое основание типа вкладыша с ножками. Ламели экологичнее деревянные, крепятся к внутреннему прямоугольнику из металлических профилей, есть отдельные ножки, чаще их 4, в идеале — 6.

Здоровье опорно-двигательного аппарата зависит от качества матраса. Он должен свободно входить в отсек кровати, фиксироваться в нем. Чем больше вес спящего, тем жестче должен быть матрас. При весе более 90 кг не стоит приобретать мягкие, беспружинные варианты, лучше подойдут многослойные, умеренно жесткие с независимым блоком пружин.

Надежность и качество

Лучшим материалом для изготовления кровати считается дерево. Оно долговечное, надежное, красивое, безопасное, не вызывает аллергических реакций. Чаще выбирают дуб, ясень, сосну, бук.

Длительный срок службы у кованых, сварных металлических кроватей.

Стиль и дизайн

Для классического интерьера выбирайте модели с плавными изгибами, строгие, симметричные, элегантные. Красиво смотрится каретная стяжка на изголовье.

Для спальни в стиле барокко — более округлые, объемные, с завитками. Здесь уместны кованые металлические с замысловатым рисунком.

В скандинавский стиль хорошо вписываются кровати из светлых пород дерева, строгие прямоугольные формы, низкое изголовье. В минимализм — простые однотонные кровати без дополнительных украшений и декора.

Обратитесь за помощью к специалистам, если остались вопросы по выбору кровати. Помогут выбрать оптимальный вариант для полноценного сна.

Дмитрий Вовчок / nomid
Главред ARDinform