Диетолог из королевской семьи рассказала о правильном питании | |
|
Специалист по питанию рекомендует во время праздников придерживаться интервального голодания.
Британский диетолог Габриела Пикок, которая ранее работала в королевской семье, рассказала о правильном питании во время рождественских праздников. Об этом пишет The Telegraph.
В частности, Пикок рекомендует не пить натощак и не отказывать себе в любой еде. По ее словам, во время праздников можно попробовать интервальное голодание и какое-то время не прикасаться к еде. Также важно много времени проводить на свежем воздухе, чтобы сжигались лишние калории. 
| |
|
|
|
Сейчас читают
Комментариев нет. |
|
Войдите, чтобы оставить комментарий.